7 способов навредить своим зубам

7 способов навредить своим зубам

Доктор Тарик Идрис, стоматолог клиники в Манчестере рассказал о самых распространённых ошибках, которые многие из нас допускают в области защиты зубов. Для того, чтобы ваши зубы были белыми и целыми, он выпустил ряд рекомендаций, соблюдая которые вы сможете сохранить свои зубы.

Приступить к чтению Добавить свою статью

1065 Здоровье
 

Фото опубликовано @godfood

1. Грызть кубики льда из напитков

На поверхности зубов появляются микроскопические трещины, которые в дальнейшем могут привести к развитию серьёзных проблем. Также, холодная температура может навредить эмали.

2. Сухофрукты

Изюм, манго, ананасы вредят вашим зубам, прилипая к ним и разрушая эмаль.

3. Вино

Вино особенно вредно для ваших зубов, потому что его делают из винограда, который является кислым фруктом. Например, белые вина влияют даже пагубнее, чем красные. 
 

4. Горячая вода, чай, кофе

Высокие температуры могут навредить эмали - она может потрескаться. Или стать началом для более серьёзных проблем. Для многих будет открытием, но оказывается, что чай портит зубы даже сильнее, чем кофе. Хотя большинство уверены, что именно кофе - худший враг для зубной эмали и полости рта. Но именно чай окрашивает зубную эмаль сильнее. 

5. Использование щёток с жесткой щетиной

Некоторые думают, что такие щетки работают эффективнее, но это не так. Особенно для пожилых людей. Щётки с жёсткой щетиной могут раздражать дёсны и привести к повышенной чувствительности зубов.

6. Частая чистка зубов

Достаточно чистить зубы 2 раза в день - утром и вечером, не стоит переусердствовать в этом вопросе. Многие люди чистят больше раз, считая, что это полезно, но это не так. Чистить зубы после каждого приёма пищи вредно. Многие родители с детства внушают детям, что чем больше и чаще они чистят зубы - тем лучше. Но комплексаная и правильная профилактика и лечение кариеса у детей необходима, чтобы с детства беречь зубы.

7. Использовать зубы, как инструмент

Многие из нас открывают зубами бутылки, банки, упаковки с едой, разгрызают пакеты. Не стоит так делать - вы можете повредить зубы.
 


Помогите нам понять, насколько хороша статья:

Рейтинг: 5.0/1
| Добавил: Merilyn, 28 Сентябрь 2016 | Теги: Здоровые зубы, белизна зубов, Зубы

Правила добавления публикаций

Мы принимаем любые статьи, относящиеся к психологии и представляющие интерес для наших посетителей.
Из посторонних ссылок можно указывать только ссылку на первоисточник.
После проверки Вашей статьи, которая занимает обычно до 24х часов, мы опубликуем её.
Добавить статью
Мы можем отказать в публикации без объяснения причин.

×