Интимная гигиена женщины

Интимная гигиена женщины

Своевременный и правильный уход за интимной зоной - один из самых важных, если не самый важный, момент в сохранении женского здоровья. Но, как показывает практика, интимной гигиене уделяется недостаточно внимания. Если вы хотите быть здоровой и чувствовать себя великолепно - мы собрали несколько простых правил-советов, которые вам в этом помогут.

Приступить к чтению Добавить свою статью

1071 Здоровье

Подмывание

Подмывание является основной частью интимной гигиены. Стоит упомянуть, что подмывать необходимо стабильно утром и вечером, а также до и после полового акта. Причём, не переусердствуйте со специальными гелями и мылом для интимной гигиены - при активном их использовании антибактериальные добавки могут убить не только вредные, но и полезные лактобациллы. Если вы нарушите среду влагалища, у вас может появиться молочница или дисбиоз.

Подмываться можно обычной тёплой водой, а после процедуры достаточно протереть промежность хлопковым полотенцем. Причём, полотенце должно быть комфортное для вас - не жёсткое, как минимум, и быть выделенным специально для вытирания интимной зоны.

Если у вас дома отключили воду (и вы не успели запастись водой) или находитесь в поездке и нет возможности принять душ или подмыться - используйте антибактериальные салфетки, специальные для интимной гигиены. Однако, они действуют по принципу геля или мыла для интимной гигиены, поэтому не переусердствуйте.

В случае, если вы чувствуете дискомфорт в интимной зоне, не теряйте времени в поисках ответа на форумах. Вы всегда можете посетить ваше местное отделение больницы или, например, гинекологический центр в Москве. Специалисты проконсультируют вас по любым гинекологическим вопросам.

Бельё

Напомним, что бельё необходимо менять каждый день, даже можно несколько раз в день, если чувствуете необходимость. Выбирать бельё стоит, исходя из целей ношения. Самым безопасным и полезным считается классическое бельё из хлопка. Правило тут основное - как можно меньше синтетики, ведь синтетика не даёт дышать, особенно под плотной одеждой.

Также, бельё с тоненькими верёвочками или стринги, при постоянном ношении могут спровоцировать молочницу, т.к. они активно натирают область половой щели и могут занести микробы из ануса засчёт поступательных движений.

Если вы носите кружевное или синтетическое бельё - старайтесь его использовать меньше, например, для вечера, когда это необходимо, а потом снова использовать "домашнее", хлопковое.

Прокладки

Ежедневные прокладки носить постоянно не рекомендуется. Да, это удобно с гигиенической точки зрения, но это может также послужить поводом для развития микробов, особенно, если вы носити целый день одну прокладку. К тому же, такая прокладка может не давать дышать, что тоже отразится неблагоприятно.

Прокладку во время менструации выбирайте сами - сейчас выбор широк и вы найдёте прокладку на любой случай и размер. Рекомендуется менять прокладку каждые 4-5 часов, чтобы микробы не размножались и при каждой смене подмываться или протираться интимными салфетками.

Очень в тему:


Помогите нам понять, насколько хороша статья:

Рейтинг: 5.0/1
| Добавил: Merilyn, 19 Август 2016

Правила добавления публикаций

Мы принимаем любые статьи, относящиеся к психологии и представляющие интерес для наших посетителей.
Из посторонних ссылок можно указывать только ссылку на первоисточник.
После проверки Вашей статьи, которая занимает обычно до 24х часов, мы опубликуем её.
Добавить статью
Мы можем отказать в публикации без объяснения причин.

×