Как побороть сухость влагалища

Как побороть сухость влагалища

Женское тело всегда меняется: менструация, беременность, менопауза, гормоны, что может быть отражено не только на наших отношениях, но и на некоторых физических аспектах. Так появляется такая проблема, как сухость влагалища, проблема, которая, в дополнение к тому что раздражает, еще и непосредственно влияет на сексуальную жизнь. К тому же к сухости влагалища не редко добавляется еще и зуд и жжение.

Приступить к чтению Добавить свою статью

1175 Здоровье

Советы, которые вы найдете в этой статье помогут бороться с сухостью влагалища и вернуться к вашей обычной сексуальной жизни с легкостью и удовольствием.

Сухость влагалища: причины

Причины сухости влагалища хорошо известны и, как правило, связаны с повседневной жизнью женщин и их изменениях в различных этапах жизни. 

Причины сухого влагалища:

•  Гормональные изменения, в том числе те, которые вызваны менопаузой и родами.

Во время менопаузы, выработка эстрогена снижается (гормон), что может вызвать возникновение сухости влагалища. Менопауза обычно возникает у женщин от 45 до 60 лет и около 44% женщин в этот период страдают сухостью влагалища в некоторой степени.

•  Периоды стресса.

В периоды, когда мы страдаем беспокойством и стрессом, организм производит меньше смазки, что может привести к сухости вокруг глаз, рта и в интимных зонах.

•  Употребление лекарств.

Некоторые лекарства, такие как противозачаточные таблетки, антидепрессанты, антигистаминные препараты и диуретики могут вызвать сухость влагалища и отрицательно влиять на уровень секреции влагалища. И более агрессивные методы лечения, такие как химиотерапия и почечный диализ тоже влияют на уровень гидратации.

•  Чувствительность к парфюмерным продуктам гигиены и туалетным принадлежностям.

Некоторые продукты гигиены и по уходу за деликатной частью тела, могут вызвать раздражение и привести к сухости влагалища. Чтобы избежать этого, полезно использовать прокладки вместо тампонов, не использовать мыло и другие душистые туалетные принадлежности.

•  Секс.

Отсутствие стимуляции, возбуждения или желания влияет на уровень увлажнения влагалища во время секса, что в свою очередь может привести к разочарованию, раздражению и боли.Секс без достаточного увлажнения может постоянно увеличивать боль.

У женщины может быть также аллергия на латекс, из которого изготовлены презервативы, что способствует сухости влагалища.

•  Некоторые типы венерических заболеваний и инфекций тоже вызывают сухость влагалища. 

Сухость влагалища: лечение

Есть много способов борьбы с вагинальной сухостью. Самое непосредственный способ увлажнить влагалище это использовать смазочные материалы на основе воды во время сексуальных контактов.

Гель смазка на водной основе - абсолютно безопасное средство, которое избавит от сухости влагалища и позволит вам наслаждаться более плавным и приятным проникновением, что важно при возникновении этой проблемы.

Есть и другие полезные рекомендации, которые помогут вам улучшить вашу вагинальную смазку и чувствовать себя более комфортно в интимных отношениях, например:

•  Мойте вагинальную область с специальным средством, потому что эти продукты имеют нейтральный рН и ухаживают за деликатной областью, не придавая ей дополнительной сухости.

•  Позаботьтесь о своей гигиене вагинальной области, но не переусердствуйте в мытье, так вы можете только увеличить сухость и дискомфорт (не больше двух раз в день).

•  Важно, обеспечить потребление не менее двух литров воды в день. Это может удивить вас, но это оказывает решающее влияние в производстве вагинальной смазки.

•  Потребляйте здоровые жиры: оливковое масло, орехи или продукты, богатые омега-3, такие как жирная рыба. Это важно, поскольку жир стимулирует выработку эстрогена, который влияет на качество смазки.

•  Также обратите внимание, что вы всегда должны отводить прелюдиям достаточно времени, для увеличения возбуждения и естественной смазки, чтобы затем наслаждаться сексом. 

•  Старайтесь исключить полностью курение и алкоголь, поскольку это снижает эстроген.

•  Забудьте о таких факторах, как стресс или напряжение и в полной мере насладитесь интимными встречами.

•  Избегайте использования порошков, ароматизированной туалетной бумаги и прокладок, любых  масел и ароматических пен для ванн, которые могут раздражать и сушить деликатную область.

•  Используйте нижнее белье, только из натуральных материалов.  

Следуя этим рекомендациям, вы сможете улучшить свою естественнуювагинальную ​​смазку и получать больше удовольствия от секса.

Но если сухость влагалища беспокоит вас уже определенный период времени, то целесообразно посетить своего гинеколога для определения точной причины сухости влагалища и лечения.

Очень в тему:


Помогите нам понять, насколько хороша статья:

Рейтинг: 5.0/1
| Добавил: Merilyn, 14 Май 2016 | Теги: влагалище, сухость влагалища

Правила добавления публикаций

Мы принимаем любые статьи, относящиеся к психологии и представляющие интерес для наших посетителей.
Из посторонних ссылок можно указывать только ссылку на первоисточник.
После проверки Вашей статьи, которая занимает обычно до 24х часов, мы опубликуем её.
Добавить статью
Мы можем отказать в публикации без объяснения причин.

×