Хочешь бросит курить? Отличная антитабачная диета!

Хочешь бросит курить? Отличная антитабачная диета!

Хотите бросить курить? Отличная идея. В результате здоровый организм, но подготовить себя к некоторым неудобным последствиям, как тяга, напряженность, раздражительность, трудности с концентрацией внимания, головные боли и увеличение веса. Диета может помочь облегчить дискомфорт никотина. Сигареты содержат смертельное сочетание химических веществ, включая никотин, угарный газ, цианистый водород, окиси азота и серы.

Приступить к чтению Добавить свою статью

3599 Здоровье

Сначала утром выпейте стакан теплой воды со свежим лимонным соком. Ешьте больше свежих фруктов и овощей. Дополнительное волокно будет помощь в ликвидации избыточных токсинов, которые накопились в органах. Вы также можете добавить семя льна и овсяные отруби. Богатая клетчаткой диета увеличит кровь и ткани щелочности, которые помогут уменьшить тягу никотина. Кроме того, есть чистые продукты, как морковь, сельдерей, лимоны и свеклы, и использовать приправы, как шафран, тмин, карри, и розмарина.

Нужно ограничить употребление молочных продуктов и исключить рафинированный сахар, пшеницу, шоколад, кофеин и алкоголь в течение нескольких недель, чтобы дать вашему организму шанс для очищения и стабилизации.

Сделайте умеренные упражнения частью вашей повседневной жизни. Делайте глубокую очищающую гимнастику вдохов, чтобы обогатить кровь кислородом.


Помогите нам понять, насколько хороша статья:

Рейтинг: 3.5/2
Источник: zdoroviymir.com | Добавил: ТВОЙ_ПСИХОЛОГ, 16 Март 2011 | Теги: курящая женщина, зависимость, курение

Правила добавления публикаций

Мы принимаем любые статьи, относящиеся к психологии и представляющие интерес для наших посетителей.
Из посторонних ссылок можно указывать только ссылку на первоисточник.
После проверки Вашей статьи, которая занимает обычно до 24х часов, мы опубликуем её.
Добавить статью
Мы можем отказать в публикации без объяснения причин.

×